Массаж является центральной частью китайской медицины на протяжении тысячелетий, с документами, датируемыми еще II веком до нашей эры. В отличие от глубокого массажа тканей или спортивного массажа, которые сосредоточены на разминании узких мышечных узлов путем воздействия на кровоток в этой области, китайские техники массажа также направлены на улучшение общего самочувствия путем облегчения потока энергии, или «ци», по всему телу.
Теги
- Массаж
- Руководства по терапии
Массаж является основной частью китайской медицины на протяжении сотен лет, с документами, датируемыми еще II веком до нашей эры. В отличие от глубокого массажа или спортивного массажа, которые сосредоточены на разминании узких мышечных узлов путем улучшения кровообращения в этой области, китайские методы массажа также направлены на улучшение общего самочувствия за счет облегчения потока энергии, или «ци», по всему телу.
Что такое Ци?
Ци (или чи) буквально означает «дыхание» или «воздух» и используется для описания «жизненной силы» или «потока энергии», который присутствует в каждом существе.Читайте здесь massageinvalencia.com На нашем веб-сайте Это природная точка зрения, которая пронизывает многие аспекты китайской культуры, от боевых искусств до каллиграфии. Даже если вы напрямую не придерживаетесь восточных методов, вы можете распознать этот принцип как стремление обрести чувство спокойствия и равновесия в своей повседневной жизни.
Традиционная китайская медицина утверждает, что в организме существуют собственные естественные потоки ци, которые движутся по каналам, называемым меридианами. Известно, что нарушения и закупорки в этих каналах, наряду с недостатком ци в жизненно важных органах, вызывают симптомы многих проблем со здоровьем. Неравенства можно тщательно скорректировать с помощью различных методов, включая правильное питание, физические упражнения, иглоукалывание и массаж.
Техники китайского массажа
Существует два основных вида китайского массажа.
- Туй На (произносится как «тви на») имеет некоторое сходство с глубоким массажем тканей и использует разминающие, рассекающие и растягивающие движения для снятия болевых точек и блокировок в мышечной системе тела.
- Чжи Я (произносится как «зи я») — это массаж, при котором практикующие используют методы щипания и надавливания на кожу, как в акупрессуре, рефлексологии и цигун.
В обоих видах традиционного китайского массажа цель специалиста — снять как физическое, так и энергетическое напряжение, чтобы восстановить чувство равновесия и начать собственный процесс самоисцеления организма.
Каковы потенциальные преимущества китайского массажа?
Китайский массаж — это альтернативная терапия, широко используемая во всем мире. Включение китайского массажа в вашу жизнь имеет множество преимуществ.
Может повысить энергию
Независимо от того, нужно ли вам ускорить («янскую» энергию) или уменьшить («иньскую» энергию), специалист по китайскому массажу сможет определить, какие энергетические или расслабляющие методы следует применить, чтобы помочь вам обрести внутреннее спокойствие. Китайский массаж может дополнительно помочь улучшить качество вашего сна, позволяя вам встретить новый день с обновленным энтузиазмом.
Ускорение восстановления после травм мягких тканей
Если вы испытываете боль или скованность, связанные с болью в шее и спине, болью в плече или седалищном нерве, растирание мягких тканей улучшает кровообращение, что может привести к снятию скованности и уменьшению боли.
Улучшение кровообращения
Основные меридианы в теле также связаны с сердечно-сосудистой системой, что указывает на физическую связь ци со здоровым кровообращением. Техники работы руками, включая перпендикулярное давление и прокатывание кистью, усиливают и восстанавливают кровоток.
Разрушение рубцовых клеток
Для людей с тугими суставами и ограниченными возможностями передвижения в инвалидном кресле из-за предыдущих травм массажная терапия может помочь улучшить подвижность и облегчить дискомфорт.
Поддержка психологического благополучия
Основываясь на своей идеологии равновесия, восстановительный массаж может быть особенно полезным и восстанавливающим методом лечения для тех, кто чувствует себя подавленным или перегруженным. На физическом уровне расслабление мышц может уменьшить тревогу и улучшить сон, в то время как возбуждение мышц может удерживать эмоциональное напряжение в теле, что может способствовать тревожности и беспокойству.
Какую пользу принесет китайский массаж?
Техники китайского массажа используются в широком спектре процедур, включая рефлексологию и энергетический массаж. Поскольку этот вид массажа может применяться различными способами, важно убедиться, что вы получаете идеальную терапию для ваших личных целей, поэтому всегда обсуждайте свои потребности со своим специалистом.
Хотя китайский массаж может включать в себя давление или пощипывание при расслаблении мышц, он никогда не должен быть настолько интенсивным, чтобы вызывать боль. После сеанса вы почувствуете себя отдохнувшим и полным сил, и, возможно, заметите, что положительные эффекты накапливаются в течение нескольких посещений.
